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長期腹痛、排便習慣改變(便秘或腹瀉)；腹痛在排氣或排便後可改良  根據Alimentary Pharmacology & Therapeutics《營養藥理學與醫治學》期刊，臺灣大腸激躁症(Irritable bowel syndrome，IBS；簡稱腸躁症）流行率約22%，患者長期反覆或瓜代呈現腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等症狀，對工作效益和生涯品質都造成莫大的影響。
Ø  藥物醫治(止瀉止痛、抗痙攣、精力科藥物)

益生菌Agus繼續說道：“這些藥物有很多潛伏的後果，包括對心臟和肝臟的侵害。而且服用益生菌會影響正常的腸道細菌，還有部分肌肉刺激物會致使心律失常（心跳不法則）。”

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研究學者PremyslBercik表示，曾有研究指出，利用抗生素改變老鼠腸道寄生菌生態，可以改變老鼠行為，但是移植腸道寄生菌目前則是較少見作法，剛出身小鼠面臨生涯壓力時，會同時調劑改變腸道寄生菌樣態，明顯初期糊口壓力會反應宿主與寄生微生物，但是移植腸道細菌，也可能會改變實行對象性格。

益生菌美國加州大學洛杉磯分校研究團隊近日更發表研究指出，腸道益生菌或許也能下降癌症風險。
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】曩昔不少研究發現，腸道細菌種類分歧會影響肥胖發生機率，腸道細菌生態受粉碎，可能造成肥胖問題，而腸道益生菌較多，則有助預防肥胖，其他疾病也是一樣。http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0151190在這項研究傍邊，研究團隊剖析老鼠的尿液、糞便，結果發現，老鼠食用益生菌後，尿液、糞便中的代謝產物含有預防癌症物資，且老鼠脂肪代謝、氧化代謝也變得更有效率，研究人員認為，這也許也能夠下降癌症風險。

鄭醫師彌補:

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食品纖維的分化，也會產生氣體，但不是唯一食品纖維的分解才會產生氣體，其它碳水化合物的分化，也會產生氣體。平日食物纖維有2

益生菌萬萬別疏忽腸道健康！腸道益菌群生態若是失去均衡，不只是消化道問題，更會影響全身健康，致使百病叢生。由於腸道菌生態失去均衡，會透過腸腦系統輪回，影響大腦，憂鬱症、焦炙症等身心疾病風險會上升之外，並會影響免疫力，易於呈現過敏疾病，乃至也會使得罹患癌症的風險大增。打造腸道友善情況　匡助好菌欣欣向榮益生菌生成物　增添好菌定殖率今朝坊間有些營養增補品先應用「共生發酵」、「菌種培育種植提拔」等科技，研發出益生菌生成物，主要是打造出腸道菌所喜好的情況，也讓益生菌種類更多樣化。林文元傳授叮嚀，民眾選擇相幹產品時，盡可能選擇品質有保障、有研究文獻支持其理論的產品，並搭配健康飲食、活動習慣，保健結果才不會打折。中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任、中國醫藥大學醫學院傳授林文元透露表現，當腸道承受壓力，腸道菌生態均衡便會出現轉變，此時身體很多器官都可能受影響，除大腦、身心疾病，腸道細菌生態也與免疫力利害、癌症風險等有關；舉例來說，當腸內菌生態均衡受損壞，免疫細胞T細胞功能也會受衝擊，過敏爆發頻率就可能增添，像克隆氏症、發炎性大腸炎等自體免疫疾病，也與腸道菌生態系統有相幹性。益生菌腸道菌生態系統健康與否，並非取決單1、少數好菌群。林文元教授指出，好菌種類、數量與多元化才是首要影響因子。益生菌生成物最大效能在於量身訂做消化道完全益菌叢生態圈，會滋養其他益菌，增添好菌定殖率，同時含有免疫強化的活性胜肽、異黃酮及乳酸，可在短期內快速分化對人體有害物資與成分，強化消化道性能，也讓腸道菌生態系統能夠更欣欣茂發、更多樣化。資料濫觞： http://healthnews.com.tw

益生菌益生菌是最近相當熱點的話題, 但在方圓, 常常發現同夥們在選購上經常被市售多樣化的產品搞的目迷五色, 3、選擇分歧品牌的優酪乳及其製品，可取得分歧菌種屬的益生菌，因每種菌屬都有其非凡的功能。"健康的根源--益生菌從文中得知, 選擇的原則為